ağız ve diş sağlığı ağız ve diş sağlığı

   Ağız ve diş sağlığı;beslenme,konuşma ve estetik açıdan önem taşır.Ağız ve diş sağlığı bozulan kişi yiyecekleri yeterince öğütemez,konuşurken sesleri çıkarmada zorlanır ve estetik görüntüsü hoş olmaz.Ağız bakımında en önemli görev kişinin kendisine düşmektedir.Yeterli zaman ayırarak,sistemli bir şekilde yapılan bakım ile birçok sorunun oluşmasını engelleyebilirsiniz.

  

Ağız bakımında neler kullanılır?

  

Diş fırçası:Düz saplı,baş kısmı kısa ,orta sertlikte naylon kıllara sahip olmalı.45 derece eğimli tutularak dişetinden dışarı doğru oval hareketlerle süpürme hareketi yapılır.Her diş yüzeyi 10 sn fırçalanmalıdır.

  

Diş macunu:Diş macunu diş fırçasının etkinliğini arttırır.En iyi diş macunu diye bir şey yoktur.Özel durumlarda kullanılan macunlar dışında.diş fırçalarken tadı ve kokusu size zevk veren macun en iyi diş macunudur.

  

Diş ipi:Diş fırçasının tam temizleyemediği diş aralarını temizler.

  

Ağız gargaraları:İçerdikleri maddelerle ağızdaki bakterileri azaltır .Böylece ağız kokusunun azalmasına yardımcı olur.Ama tek başına bir faydası yoktur,ana temizleme yöntemlerine ilavedir.